我的情況是這樣的，就一點(diǎn)小事我都會(huì)特別想發(fā)火

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況像是情緒控制障礙，所以一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便確診后及時(shí)的對(duì)癥治療。作為你自己，平時(shí)一定要學(xué)會(huì)宣泄自己的負(fù)面情緒。要學(xué)會(huì)與自己的家人溝通交流，遇到問(wèn)題要換個(gè)角度去考慮。必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)情感穩(wěn)定劑。
      

      您好！看來(lái)您現(xiàn)在的緊張焦慮的情緒狀態(tài)是由于一個(gè)人照顧孩子困難，寶寶生病，得不到家人和親友的幫助及心理支持等多重壓力導(dǎo)致的。你現(xiàn)在的情況需要丈夫的安慰和理解、家里人的支持和幫助。從身體上心理上都會(huì)得到緩解情緒，自然就平和了，當(dāng)下主要的還是要照顧好寶寶，調(diào)整自己的情緒。
      

      你好，看你的描述無(wú)緣無(wú)故的發(fā)火，煩躁，應(yīng)該是心理因素導(dǎo)致的。建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科做個(gè)詳細(xì)檢測(cè)，結(jié)合具體情況對(duì)癥用藥。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，保證規(guī)律的作息時(shí)間，做好飲食、心理上的調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“我的情況是這樣的，就一點(diǎn)小事我都會(huì)特別想發(fā)火”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！