健康咨詢描述: 初中生一天最多上網(wǎng)多少時(shí)間?我有點(diǎn)耳鳴但現(xiàn)在好多了
病情分析:
您好,初中生一天最多上網(wǎng)兩三個(gè)小時(shí)左右,一次最長(zhǎng)不能超過一個(gè)小時(shí)哦。
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)不要熬夜,多休息,多喝水,多吃些新鮮的蔬菜水果,不要吃油膩,過咸和辛辣的食物,多鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
你好,初中生一般只有在假期才能每天上網(wǎng)吧。假期里應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況來決定。如果每天都上,建議控制在2小時(shí)以內(nèi)。偶而上,可以考慮在3小時(shí)內(nèi)。無論哪種,中途都應(yīng)該起來活動(dòng)一下,向遠(yuǎn)處的綠色眺望一會(huì),以便緩解眼睛的疲勞。
你好,根據(jù)你所描述的情況,每天上網(wǎng)不能超過六小時(shí),再就是平時(shí)要減少耳機(jī),如果有耳鳴的情況下,建議您最好去醫(yī)院做一下檢查。
以上是對(duì)“初中生一天最多上網(wǎng)多少時(shí)間”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!我認(rèn)為首先考慮上網(wǎng)的目的。查資料或問問題,方便時(shí)即可上網(wǎng);看新聞,每天在作業(yè)完成后安排半小時(shí),無妨;玩游戲,最好安排在周末了,適可而止!初中生上網(wǎng)不要上網(wǎng)吧,在家上網(wǎng)或在學(xué)校上。
指導(dǎo)意見:
建議:如果沒有必要,近量不要上網(wǎng),初中生以學(xué)習(xí)為主,可適當(dāng)上網(wǎng)查資料但不能沉迷網(wǎng)絡(luò)。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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