健康咨詢描述: 對(duì)萬事都感覺沒興趣,對(duì)做什么事都沒有積極性,抱著無所謂的態(tài)度,過著隨遇而安的生活,
對(duì)于生活沒有信心,沒有積極的態(tài)度,隨遇而安,這樣的情況,首先要到醫(yī)院做一個(gè)全面的體檢,看看身體有沒有亞健康的狀況,身體出現(xiàn)了亞健康的狀況就會(huì)身體的乏力,懶得動(dòng),出現(xiàn)消磨這樣的情況,要化驗(yàn)甲狀腺功能
朋友你好,
從你描述來看,好像對(duì)什么事都沒有動(dòng)力,生活上沒有目標(biāo)。是物質(zhì)上比較富裕,沒有什么需要你操心的地方嗎?這也是一種生活方式,一種沒有生活壓力的生活。
你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在的狀態(tài)有些消極頹廢,消極頹廢的狀態(tài)就像勒色桶里的垃圾,是人身心在低能狀態(tài)下的產(chǎn)物。長(zhǎng)期處在消極頹廢的狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致身體虧虛,患上各種慢性病,噩運(yùn)纏身;思想會(huì)逐漸變得陰暗極端,甚至做出一些不理性的行為;因?yàn)樵獾絽拹?,而和周圍人的關(guān)系緊張,由此引起錯(cuò)過愛情,毀掉學(xué)業(yè),失去工作等進(jìn)一步惡化自身環(huán)境的后果,最終形成惡性循環(huán)。本篇旨在幫助這類人認(rèn)識(shí)到消極頹廢的嚴(yán)重危害,重新融入社會(huì),承擔(dān)責(zé)任,成為陽光新人類!
認(rèn)識(shí)消極頹廢的后果。思想消極:對(duì)什么事情都提不起興趣,得過且過,每天渾渾噩噩。自我懷疑:對(duì)自己的能力和人品產(chǎn)生懷疑,強(qiáng)烈的負(fù)罪感。沒有擔(dān)當(dāng):逃避責(zé)任,心思沒有在具體的事情上,做事顛三倒四,讓人覺得不靠譜。厭世:覺得活著沒有意義,人生虛妄。以上這些都讓消極頹廢的人,心靈蒙上一層厚厚的霾。
知曉積極向上的好處。運(yùn)勢(shì)改變。勇于承擔(dān)責(zé)任,敢于挑戰(zhàn)高薪職業(yè),做事積極主動(dòng),打動(dòng)合作伙伴,存款越來越多,有房有車,吸引來了異性,幸福美滿。形象轉(zhuǎn)變。身心能量平衡了,痘痘下去了,臉上有光彩了,身材變好了,眼睛炯炯有神了,一個(gè)光明正大的新人類誕生了。逆轉(zhuǎn)命運(yùn)。曾經(jīng)認(rèn)為不可能的事情,一件接一件的實(shí)現(xiàn)。
立即開始,調(diào)整情緒。能點(diǎn)開這條經(jīng)驗(yàn),說明您已經(jīng)有了想要改變的想法,想要改變自己,讓自己變得更完善,那么就從下一秒開始吧。如果你想要做一個(gè)積極向上的人,你必須先了解自己,管理好自己的情緒。對(duì)工作感到厭倦時(shí),接納這種厭倦情緒,深呼吸,讓心情放松安靜下來。當(dāng)你能學(xué)會(huì)和自己好好相處,認(rèn)可自己的一切的那一刻,自我感覺良好的那一刻,是最美妙的。每個(gè)人都不完美,你是世上獨(dú)一無二的,不要總盯著自己的缺點(diǎn)。當(dāng)事情不順心時(shí),誰都會(huì)有想放棄的想法,這很正常,所以無須糾結(jié)這個(gè)問題,真正的問題是調(diào)整好自己的情緒。?立即開始,認(rèn)真工作。當(dāng)事情不順心時(shí),誰都會(huì)有想放棄的想法,這是每一個(gè)人的正常第一反應(yīng),當(dāng)你調(diào)整好自己的情緒。學(xué)會(huì)把生活和工作分開,一件事一件事解決。在工作時(shí)間不要把自我看得太重,但也不要過于關(guān)注別人的想法,把所有注意力專注在本職工作上,先做好手頭的事情再想其他的。
立即開始,關(guān)心他人。在家里就完全放松自己,把最真摯的情感投入到自家人和朋友當(dāng)中,告訴自己要好好用心愛護(hù)他們??梢灾鲃?dòng)組織一下集體活動(dòng),多與正能量的朋友一起聚會(huì)。在的每一個(gè)當(dāng)下,都和自己好好地相處,好好接納身邊的每個(gè)人和每件事,當(dāng)你將人與人,人與物之間的關(guān)系都處理好之后,你的一切都一定會(huì)變得和諧而美好。別忘了,馬克思對(duì)人類的定義——人,是一切社會(huì)關(guān)系的總和。
立即開始,豐富心靈。遠(yuǎn)離消極訊息。刪除電腦、手機(jī)、移動(dòng)硬盤里消極的新聞、圖片和視頻信息等,將書桌上帶來消極情緒的書刊等收起來放在看不到的地方。轉(zhuǎn)移個(gè)人興趣。看一些最新科技書刊,勵(lì)志心靈書也可以看看,下載一些正能量十足的電影,《飛行家》、《阿甘正傳》、《肖申克的救贖》、《當(dāng)幸福來敲門時(shí)》等類型的,如果能看進(jìn)去的話。閑時(shí)可以養(yǎng)花養(yǎng)草,總之一定要把你從思考那些負(fù)能量?jī)?nèi)容的注意力里拔出來。最后強(qiáng)身健體是必要的,身體是靈魂的居所,身體強(qiáng)壯了,自然會(huì)帶動(dòng)人積極的思考,主動(dòng)去做正大光明的事情,運(yùn)動(dòng)形式可以考慮打打太極拳、做俯臥撐、仰臥起坐等等。
以上是對(duì)“對(duì)萬事都感覺沒興趣,對(duì)做什么事都沒有積極性”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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