對(duì)什么事都沒有興趣脾氣變化快

      病情分析：
      感覺到脾氣變化特別大，感覺到容易沮喪，感覺到每件事都做不好，存在自我評(píng)價(jià)的降低，這樣多長(zhǎng)時(shí)間了？是否影響到你的學(xué)習(xí)和生活，甚至周圍人的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你求助專業(yè)的精神心理幫助，對(duì)改善自己的情緒，緩解自己的壓力是有幫助的，平時(shí)的時(shí)候一定要學(xué)會(huì)給自己減壓，學(xué)會(huì)表達(dá)，多參加戶外活動(dòng)，多參加自己喜歡的運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      首先你這種情況可能有一種非常焦慮的情緒存在，這種緊張和焦慮感造成了你這種情緒的異常和心態(tài)的不穩(wěn)定
      指導(dǎo)意見：
      還可以放松自己的情緒，多想一些開心的事，多做做運(yùn)動(dòng)，緩解自己的緊張感和焦慮感，平時(shí)聽聽輕松的音樂。這樣才能可以放松自己的情緒。
      

      病情分析：
      一個(gè)人一但生活當(dāng)中可能面臨著一些其他的負(fù)面的情緒的影響，而影響自己的情緒變化發(fā)生，目前你的這種現(xiàn)象了
      指導(dǎo)意見：
      這也是作為一個(gè)年輕人，但生活過程當(dāng)中必須面對(duì)的一些事情，我們總歸要長(zhǎng)大，面對(duì)一些事情，要學(xué)會(huì)處理，學(xué)會(huì)去獨(dú)擋一面的東西，這也是生活的一種經(jīng)歷。
      
      以上是對(duì)“對(duì)什么事都沒有興趣脾氣變化快”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！