做什么事都沒興趣，沒熱情

      你好，做什么事情都沒興趣，有時(shí)候想哭，感覺都是自己的錯(cuò)，您的可能是有一些抑郁的情緒，建議你學(xué)習(xí)一些心理放松的方法，比如呼吸放松，肌肉放松和想象放松，通過一段時(shí)間的練習(xí)，可以調(diào)節(jié)自己的情緒。也可以找心理咨詢師咨詢來處理自己的情緒問題。
      

      你好，隨著我們的成長(zhǎng)，我們都會(huì)遇到各種各樣的情況。自己也會(huì)產(chǎn)生很多的不良情緒，那些情緒產(chǎn)生時(shí)，我們都要學(xué)會(huì)用自己的方式合理的去對(duì)待，通過運(yùn)動(dòng)傾訴或者哭泣來緩解。等到情緒穩(wěn)定時(shí)，我們?cè)賮硖幚砟切┮鹎榫w的事件，在不斷提高自己處理問題的能力的時(shí)候，也要多與朋友家人傾訴交流，獲得更多的人際支持。