我想減臀部 因為上班飲食不規(guī)律 導(dǎo)致屁股特別大 我

      你好，根據(jù)你所描述的情況，你的情況建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)健身機構(gòu)在專業(yè)教練指導(dǎo)下進(jìn)行局部減肥為好，日常要注意控制飲食，多運動鍛煉為好。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸給你解答問題，這種情況的話一般屬于肥胖導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免久坐，不活動，多加鍛煉身體。不要吃垃圾食品和油性食物?？梢远喑郧嗖怂?。跑步減肥。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致肥胖，特別是臀部，問怎么可以快速減臀部的方法。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，考慮減肥不是一朝一夕的事情，也不是一天兩天就能馬上減下去的，這需要堅持鍛煉，最簡單便捷的方法就是，管住自己的嘴，邁開自己腿，下蹲是減臀部的方法。
      
      以上是對“我想減臀部 因為上班飲食不規(guī)律 導(dǎo)致屁股特別大 我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！