健康咨詢描述: 我感到就是特別害怕,因為我以前學習還算好在班級前三名現(xiàn)在上了九年級我感覺力不從心沒有一點點動力感覺非常害怕別的同學超過我,我看到成績單的時候我就會......請求幫助謝謝
根據(jù)您的表述,建議您放平心態(tài),學習是為自己學的,不是為了超過或不被別人超過學的,也不是為了某些面子而學。學生階段就是為了掌握各類知識,為了以后在某些領域做貢獻的。您現(xiàn)在的情況,建議需要適當減壓,平時可增加體育鍛煉,從知識中走出來,然后再走進去,或許可發(fā)現(xiàn)更廣闊的天地。
你好孩子!想進步,有競爭意識是好的。但不能有那么多的心理壓力。一次兩次的成績說明不了什么,只要你放寬心態(tài),自我調節(jié)并勞逸結合,跟著老師,一步一個腳印,一定會很棒的。
你好,山外有山,人外有人,自己盡了力就可以了,不要與人比來比去,有人比你考的好,那還有人比他還考的好。不用給自己設標簽,要保持在第幾,給自己放個假,放松心情。
以上是對“我感到就是特別害怕,因為我以前學習還算好在班級前三”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
患者的癥狀,考慮情緒及心理因素引起的焦慮的病情癥狀。
指導意見:
建議轉移注意力,如加強運動,培養(yǎng)興趣愛好,放松心情,積極調整心態(tài),才能改善癥狀。
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