神經(jīng)性失眠應(yīng)該喝些什么藥

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況，建議你首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，可以服用一些安神補(bǔ)腦的中藥或者中成藥來(lái)調(diào)理，西藥見(jiàn)效快，不過(guò)副作用大些，所以建議中醫(yī)治療，祝你早日康復(fù)。
      

      咨詢者為26歲女性，自述有失眠現(xiàn)象，如果咨詢者有壓力或者負(fù)面情緒，建議咨詢者可以找專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行一對(duì)一疏導(dǎo)壓力減除后，睡眠質(zhì)量自然會(huì)好起來(lái)。同時(shí)臥室環(huán)境要保持安靜。睡前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，或者用熱水泡泡腳，都有助于睡眠。