我擔(dān)心剛剛吃了太多花生
健康咨詢描述： 我擔(dān)心剛剛吃了太多花生，大概200克會胖怎么辦，怎么補(bǔ)救，如果拉肚子的話是不是就全拉出來不會胖了，或者說拉肚子的話熱量吸收的較少，會好點(diǎn)呢2018-11-0313:55
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我很高興為你回答，根據(jù)你的描述，花生米特別是生花生米或油炸的花生米吃多后會造成肥胖，但是一次性吃入過多只會造成消化不良，不會因此肥胖嚴(yán)重，建議以后清淡飲食，現(xiàn)在可以多運(yùn)動促進(jìn)代謝。
謝謝，如果我現(xiàn)在喝我清腸茶的話拉肚子，那么涉及吸收的熱量會不會少點(diǎn) 2018-11-0313:59
應(yīng)該是會少一些，同時多喝水，多運(yùn)動代謝比較快
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病情分析：
您好，根據(jù)你所說的這種情況，一般情況下不會引起肥胖的。
指導(dǎo)意見：
健議你不必過分擔(dān)心。以后吃東西應(yīng)該注意。多吃含纖維素多的食物，如粗糧蔬菜水果，不要吃高脂肪，高糖，高鹽食物。多進(jìn)行運(yùn)動。
謝謝，如果我現(xiàn)在喝我清腸茶的話拉肚子，那么涉及吸收的熱量會不會少點(diǎn) 2018-11-0313:59
你如果這樣做吸收熱量會少點(diǎn)，但對身體不利。
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