醫(yī)生我夜里失眠睡不著睡一想睡全身發(fā)癢急躁就睡不著了

      睡眠不好有多長(zhǎng)時(shí)間？平時(shí)工作壓力大嗎？建議多和家人朋友溝通，保持心情舒暢，緩解壓力，適量運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，避免勞累熬夜。如果自我調(diào)節(jié)不能改善，建議到醫(yī)院配合，促進(jìn)睡眠藥物改善癥狀。
      

      你好。你想睡覺就全身發(fā)癢，這種感覺是從什么時(shí)候開始的呢？那個(gè)時(shí)候發(fā)生了什么事呀，你的這種感覺不應(yīng)該是狂燥，是你給自己的一個(gè)心理暗示，也是一種自我催眠，是你自己想出來的。

      根據(jù)您的描述，建議您可以先前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，行相關(guān)檢查和檢驗(yàn)明確是否有肝膽疾病，并給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。如果排除生理性因素，則不排除有心理疾病的可能，建議您可以再前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診，明確一下您的具體情況，然后給予相應(yīng)的心理治療。平時(shí)要注意加強(qiáng)自我護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間，進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，讓自己身心放松。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我夜里失眠睡不著睡一想睡全身發(fā)癢急躁就睡不著了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你這種情況不屬于躁狂癥，躁狂癥主要表現(xiàn)是心靜高漲，思維奔逸，心靜與所處的環(huán)境不符，而你的表現(xiàn)應(yīng)該是心理作用，建議睡不著的時(shí)候聽聽輕音樂，或者看看書，都是很好的催眠辦法。