健康咨詢描述: 我小腿脛骨近端骨折,現(xiàn)在練習(xí)走路有點(diǎn)一瘸一拐似的,右腿不是太能使勁請問這種情況,自行恢復(fù)還是多鍛煉還是怎么樣處理呢
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來說是需要通過功能鍛煉來恢復(fù)的,請問現(xiàn)在骨折部位恢復(fù)的怎么樣?有沒有片子上傳一下?
指導(dǎo)意見:
我的意見是如果骨折部位已經(jīng)愈合好,那么從現(xiàn)在開始就應(yīng)該進(jìn)行功能鍛煉,應(yīng)該說骨折愈合后的功能鍛煉非常重要,與功能能否恢復(fù)有直接聯(lián)系。
需要怎么功能鍛煉能快速的恢復(fù),像正常人走路那樣,避免一瘸一拐那樣的走路,請您告訴我一個(gè)好點(diǎn)的鍛煉方式
功能鍛煉不能著急,需要慢慢來,否則過量活動(dòng)會(huì)引起肌腱、韌帶損傷,比如下床活動(dòng)要逐步增加,平臥位練習(xí)屈伸活動(dòng)等。
你好,俗話說,傷筋動(dòng)骨一百天,也就是骨折愈合大概要三個(gè)月時(shí)間。在這期間會(huì)有腫脹疼痛的現(xiàn)象。由于長時(shí)間沒有下地活動(dòng),肌肉力量不足,就需要加強(qiáng)關(guān)節(jié)功能鍛煉,可以使用熱敷、按摩、理療方法促進(jìn)血液循環(huán),有助于減少韌帶粘連。通過一段時(shí)間的康復(fù)鍛煉,慢慢就能恢復(fù)正常。
請問需要怎么鍛煉
大腿收縮,踝關(guān)節(jié)背伸,膝關(guān)節(jié)屈曲鍛煉。練習(xí)正常的步態(tài)。
你好,小孩兒生長發(fā)育快,骨折愈合也快。一般三個(gè)月后拍片兒有骨痂形成,骨折愈合良好,就能棄拐,患肢逐漸負(fù)重,剛開始走路時(shí)不能和正常人一樣。但不要著急,功能鍛煉要循序漸進(jìn)。一般都能恢復(fù)正常,晚上睡覺時(shí)應(yīng)將患肢抬高,以減輕腫脹。并熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán)。功能鍛煉,以不疲勞不疼痛為宜。
以上是對“我小腿脛骨近端骨折,現(xiàn)在練習(xí)走路有點(diǎn)一瘸一拐似的”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好請問你現(xiàn)在骨折恢復(fù)多長時(shí)間了?近期又復(fù)查x線片了沒有?
指導(dǎo)意見:
骨折后的康復(fù)訓(xùn)練是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。在對骨折沒有影響的情況下逐漸增加。鍛煉強(qiáng)度,如果你的脛骨平臺沒有骨折的話??祻?fù)訓(xùn)練一個(gè)月左右可達(dá)到正常人水平。
我現(xiàn)在不用拐也可以走就是右腿不是太能使勁發(fā)虛的那種,需要怎么鍛煉呢
早期鍛煉建議借助拐杖。避免用力過猛。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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