醫(yī)生，我想問下出月子后髖關節(jié)疼

      出月子后髖關節(jié)和腳后跟疼痛明顯，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，穿軟厚底鞋子，不要長時間站立行走，由于哺乳期間不能服藥治療，可以外用活血止痛膏治療，配合熱敷烤電理療以增強療效。

      考慮是產后風濕，建議去醫(yī)院風濕免疫科進一步明確診斷，局部可給予按摩，熱敷，理療進行緩解。平時要注意關節(jié)部位保暖，居住的環(huán)境要通風，避免潮濕，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，提高免疫力。

      病情分析：
      根據你的描述，你說的這種情況你不要太緊張，親，首先考慮還是由于著涼的原因，親，腳后跟疼是由于月子里走路過多的原因。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話首先需要多注意休息的，親，注意保暖，可以先通過理療來緩解癥狀，減少活動。
      以上是對“醫(yī)生，我想問下出月子后髖關節(jié)疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！