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有時(shí)候真的非常生氣或者被父母罵了的時(shí)候控制不住自己

女 | 16歲 2018-10-28 23:32:11 1人回復(fù) 來自烏魯木齊市

健康咨詢描述: 有時(shí)候真的非常生氣或者被父母罵了的時(shí)候控制不住自己會(huì)用刀割自己胳膊或者扯自己頭發(fā)并且非常難過壓抑會(huì)哭這種行為屬于正常的宣泄心理嗎?

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姚美珍
姚美珍 淮安市腫瘤醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,各種焦慮癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥,心理障礙心理咨 幫助網(wǎng)友:277
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2018-10-28 23:40:14 我要投訴

      抑郁癥主要表現(xiàn)為:1.情緒低落(從輕度心情不佳、心煩意亂、失意、高興不起來到愁眉苦臉、憂心忡仲、郁郁寡歡、悲觀絕望不同成都表現(xiàn))。2.思維遲緩,什么都不想想;3.活動(dòng)減少。內(nèi)在動(dòng)力缺乏即什么都不想去做,也不知道自己要干什么,什么都沒有意義。4.興趣喪失,輕者興趣減退提不起興致,嚴(yán)重時(shí)興趣索然,越來越不愿參加正?;顒?dòng)或出現(xiàn)抑郁型木僵。5.自我評(píng)價(jià)低,自卑,認(rèn)為自己什么都做不好,一無是處,前途暗淡無光,重者內(nèi)疚自責(zé)。6.食欲性欲減退。嚴(yán)重者可伴有幻覺或妄想,去聽到別人說自己該死,和或認(rèn)為自己罪孽深重等。現(xiàn)在我請(qǐng)你在此再次對(duì)照一下自己的心理和精神狀態(tài),看看自己符合其中哪幾條?基本上是抑郁障礙的表現(xiàn)

2018-10-29 08:25 ask87972145zp 追問

是有時(shí)候不知道干什么,周末回家不想學(xué)習(xí)不想玩手機(jī)不想看書也不想睡覺,有時(shí)候心情就會(huì)很煩

2018-10-29 11:04醫(yī)生回答:

如果你覺得靜不下來的時(shí)候就出去運(yùn)動(dòng),什么原因這樣的情況,就是說秋季日照減少人的心情比較壓抑,多曬陽光,做運(yùn)動(dòng)。

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