健康咨詢描述: 現(xiàn)在身高171還可以長么?需要吃點什么或者喝點什么嘛????
身高跟遺傳因素,營養(yǎng)狀況,健康情況以及自身生長發(fā)育等因素有關,只要保證每天要攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉,保證充足睡眠就有長的空間,生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多!一定要多參加體育鍛煉!比如跳繩、打籃球、在單杠上懸吊,打羽毛球時的扣殺等等這些對長高都有幫助!
你好,很高興為你解答問題。你現(xiàn)在正是第2次生長高峰的時期。建議合理營養(yǎng)。多補充一些鈣和蛋白質類的食物。適當?shù)捏w育運動。有利于身體的生長發(fā)育。
你好,根據(jù)您的身體是否長高,取決于體內(nèi)生長激素的分泌和身體的營養(yǎng)補充,根據(jù)你的情況有必要到醫(yī)院體格檢查一下身體的發(fā)育情況
以上是對“現(xiàn)在身高171還可以長么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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