你好!60歲了,機體的各項功能也逐漸的減退,要注意營養(yǎng)均衡,適當補充鈣劑,多吃魚類等,加強體育運動,增強體質,生活要有規(guī)律,少熬夜。
需要去做什么檢查看看嘛,打算買海狗丸,黃金鈣片,角鯊烯,牛初乳吃,這幾樣東西可以一起吃嗎
可以吃鈣片,牛奶等,到醫(yī)院做一個健康體檢。
因目前缺乏詳細資料,暫時無法給出合理性建議,結合目前情況需要考慮骨質疏松,關節(jié)磨損等可能,建議進一步就診進行詳細全面體格檢查和相關檢查明確原因,避免劇烈活動,門診隨診。
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