健康咨詢描述: 吃柿子喝牛奶能一起吃幫忙解問一下,謝謝。有急事,趕緊給我。姐問一下,謝謝。
你好,根據(jù)你所描述的情況,一般來說,水果來的食物在體內(nèi)的消化時間為一個小時左右,但柿子中含有的成分比較復雜,在體內(nèi)消化一小時后,再喝牛奶比較好的,可以降低產(chǎn)生不良反應的情況,這樣比較安全
病情分析:
柿子和牛奶不要一起吃,一般建議間隔一個小時以上,避免引起拉肚子,所以需要注意的。
指導意見:
平時需要合理的飲食,不要吃過多難消化的食物,多吃蔬菜和水果對身體是有好處的,如果出現(xiàn)了不舒服的癥狀,需要對癥治療。
以上是對“吃柿子喝牛奶能一起吃幫忙解問一下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這個從營養(yǎng)學角度講這個牛奶和柿子不宜同時食用。原因就是柿子中含有較多的鞣酸,這個容易和牛奶中的鈣反應,生成不溶性團塊,影響對鈣的吸收。
指導意見:
平時注意一日三餐葷素搭配規(guī)律進食,水果類食物盡量放餐后1~2小時以后再食用。餐后適當多散步。
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