健康咨詢描述: 02年學(xué)生。頭發(fā)發(fā)際線寬大,經(jīng)常掉發(fā)。發(fā)質(zhì)細(xì)軟發(fā)量少,頭皮屑不多,頭皮不癢,之前用過柳屋生發(fā)液和霸王生發(fā)液都沒有效果,現(xiàn)在在吃維生素D3還是沒有發(fā)現(xiàn)有長(zhǎng)頭發(fā)的跡象。我該怎么辦?再這樣下去我要禿頭了
你好,頭發(fā)細(xì)軟,原因其實(shí)是很多的,除去先天性的頭發(fā)細(xì)軟,還有其他很多因素。先說飲食。缺乏蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)合成緩慢,甚至停滯,素食主義者和減肥人士可能攝入不足,會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)。另外如果你長(zhǎng)期挑食,缺乏維生素和微量元素,也會(huì)影響頭發(fā)健康,造成頭發(fā)生長(zhǎng)周期混亂,出現(xiàn)掉發(fā)。另外,如果長(zhǎng)期熬夜、疲勞、精神壓力大,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)合成障礙,頭發(fā)變細(xì)軟。所以,平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食作息等生活習(xí)慣,保持良好的心態(tài)和精神狀態(tài)尤為重要。
病情分析:
根據(jù)您的情況描述,頭發(fā)發(fā)際線寬大,經(jīng)常掉發(fā),發(fā)質(zhì)細(xì)軟發(fā)量少,初步考慮是發(fā)囊營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足導(dǎo)致的可能性較大。
指導(dǎo)意見:
建議您口服精烏膠囊和多維元素片調(diào)理下,日常注意飲食清淡,避免刺激辛辣食物,不要熬夜,加強(qiáng)身體免疫很重要。
平時(shí)要吃些什么養(yǎng)發(fā)嗎?比如黑豆,芝麻,枸杞,阿膠,核桃,堅(jiān)果,燕麥等。需要吃中藥嗎?吃什么維生素好呢?
多吃點(diǎn)高蛋白食物,如牛奶,雞蛋,瘦肉,您說的這些堅(jiān)果和補(bǔ)腎的食物也可以吃的,推薦的精烏膠囊就是中成藥物。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線