我今天17歲了。很煩躁的時(shí)候
健康咨詢描述： 我今天17歲了。很煩躁的時(shí)候，內(nèi)心很壓抑，想自殘，各種罵自己的話。很難受，控制不了自己。怎么辦
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你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先一定不要有這樣的行為，那么在您這個(gè)年齡段，多少會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁，那么盡量的能夠控制住自己的脾氣，也可以多跟朋友進(jìn)行單晶或者是多想一些開(kāi)心的事情。
就是控制不了自己，想封閉自己，然后生氣了表情就很厭惡，對(duì)朋友和家人就會(huì)遠(yuǎn)離。不愛(ài)說(shuō)出這些話。不知道自己是怎么了。很難受。心情就是莫名其妙。因?yàn)橐恍┬∈虑榫蜕鷼獗┰?。?duì)他人的看法很在意。
那么最好是能夠控制住自己的脾氣，也不要去在意別人，堅(jiān)持做自己。
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今天是你17歲的生日，祝你生日快樂(lè)，你的內(nèi)心壓抑，這壓抑的是什么樣的想法，什么樣的需求，可以仔細(xì)的體會(huì)一下，你說(shuō)的自殘是一種需要的表達(dá)，只不過(guò)這種表達(dá)不利于你需要的實(shí)現(xiàn)。
壓抑了，就會(huì)想自殘，用手撓自己，或者甩自己臉。很難受，哭不出來(lái)的，想遠(yuǎn)離所有人。甚至有輕生的念頭。腦袋里一些極端的想法
這些做法只是表明你想結(jié)束目前的生活狀態(tài)，開(kāi)始一種新的生活的表現(xiàn)，是你有決心改變的一種表現(xiàn)，不過(guò)沒(méi)有選擇好正確的方法，需要人指導(dǎo)你來(lái)改變
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