你好,根據(jù)你描述的情況,平時(shí)注意適當(dāng)控制飲食總量,可以通過跑步,跳繩等運(yùn)動(dòng)鍛煉進(jìn)行改變,平時(shí)注意不要久坐,不要吃高脂肪和高糖食物。
你好,根據(jù)你的描述情況,平時(shí)避免久坐,也可以適當(dāng)做做提臀動(dòng)作,適量多吃些新鮮蔬菜和水果,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,祝你健康快樂。
病情分析:
我們正常的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去110等于體重的公斤數(shù)根據(jù)你的身高,你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是55公斤,
指導(dǎo)意見:
你好,你的體重是很標(biāo)準(zhǔn)的,只要平時(shí)多注意鍛煉身體,就會(huì)保持勻稱,注意不要久坐,適量運(yùn)動(dòng),
以上是對(duì)“身高165體重110斤屁股寬,能減?。俊边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你這種情況用身高減去105就是你的標(biāo)準(zhǔn)體重,你的標(biāo)準(zhǔn)體重為60kg,所以你并不胖!
指導(dǎo)意見:
你這個(gè)年齡正是生長(zhǎng)發(fā)育的階段,屁股寬是女性青春期發(fā)育常見的現(xiàn)在,建議你平時(shí)少久坐的,可以多運(yùn)動(dòng),這樣才能有減肥效果!
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