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身高165體重110斤屁股寬,能減???

女 | 17歲 2018-10-26 18:55:33 4人回復(fù) 來自東方市

健康咨詢描述: 身高165體重110斤屁股寬,能減?。?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

許艷平
許艷平 連云港愛爾眼科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓的保健護(hù)理知識(shí)咨詢 幫助網(wǎng)友:8366稱贊:1
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2018-10-26 19:14:57 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,平時(shí)注意適當(dāng)控制飲食總量,可以通過跑步,跳繩等運(yùn)動(dòng)鍛煉進(jìn)行改變,平時(shí)注意不要久坐,不要吃高脂肪和高糖食物。
      

黃晶華
黃晶華 黑龍江省婦幼保健院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 腦血栓的治療方法和預(yù)防,甲狀腺的治療和術(shù)后調(diào)養(yǎng),宮 幫助網(wǎng)友:8876
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2018-10-26 19:08:15 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述情況,平時(shí)避免久坐,也可以適當(dāng)做做提臀動(dòng)作,適量多吃些新鮮蔬菜和水果,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,祝你健康快樂。
      

劉玉娣
劉玉娣 本溪市紅十字會(huì)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見病,特長(zhǎng)是糖尿病方面的健康教育和用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:1363稱贊:1
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2018-10-26 19:09:58 我要投訴

      病情分析:
      我們正常的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去110等于體重的公斤數(shù)根據(jù)你的身高,你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是55公斤,
      指導(dǎo)意見:
      你好,你的體重是很標(biāo)準(zhǔn)的,只要平時(shí)多注意鍛煉身體,就會(huì)保持勻稱,注意不要久坐,適量運(yùn)動(dòng),
      
      以上是對(duì)“身高165體重110斤屁股寬,能減?。俊边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉娟
劉娟 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 恐狂犬病,免疫規(guī)劃(兒童和成人預(yù)防接種的有關(guān)知識(shí)) 幫助網(wǎng)友:10081稱贊:4
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2018-10-26 19:29:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況用身高減去105就是你的標(biāo)準(zhǔn)體重,你的標(biāo)準(zhǔn)體重為60kg,所以你并不胖!
      指導(dǎo)意見:
      你這個(gè)年齡正是生長(zhǎng)發(fā)育的階段,屁股寬是女性青春期發(fā)育常見的現(xiàn)在,建議你平時(shí)少久坐的,可以多運(yùn)動(dòng),這樣才能有減肥效果!
      

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