天天情緒不好心情不好

      你好，你好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)你的描述，最近是不是遇到什么事情了？你應(yīng)該找你的朋友和好朋友好好的聊聊天，放松放松自己的心情，休息好，多參加1些戶外活動(dòng)動(dòng)和別人多溝通，多交流心情就會(huì)好起來的，望采納
      

      你好，你的情況看，你有氣滯血瘀的癥狀，可以用一些疏肝理氣的中草藥或是物理方法做個(gè)調(diào)整。另外，要找一下是什么事使你情緒不好有壓抑感。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的情況應(yīng)該是肝火旺的原因，和心理因素也有一定關(guān)系，只要自己克制不要胡思亂想，調(diào)節(jié)好心情就沒事，建議看中醫(yī)吃中藥調(diào)理治療哈
      
      以上是對“天天情緒不好心情不好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)上述情況來看，你當(dāng)前的情緒狀態(tài)是需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整的，你要學(xué)會(huì)控制情緒，避免緊張焦慮的情緒發(fā)生，平時(shí)應(yīng)放松心情狀態(tài)，自行減輕心理壓力，保持愉悅的心情，會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。