小腿有點(diǎn)粗我是體訓(xùn)生如何才能瘦小腿

      你好，非常榮幸為你解答問(wèn)題。小腿肌肉經(jīng)過(guò)訓(xùn)練引起粗大，顯得小腿有點(diǎn)粗。是男子漢健壯的表現(xiàn)。也是體能增強(qiáng)的標(biāo)志。用進(jìn)廢退，以后不參加體育鍛煉時(shí)，肌肉會(huì)變得細(xì)小些，顯得小腿瘦小些。
      

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議你不用太過(guò)擔(dān)心，運(yùn)動(dòng)前后一定要注意肢體的拉伸，拉伸的時(shí)間和力度都要到位，運(yùn)動(dòng)后可以適當(dāng)按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，游泳是一項(xiàng)很好的全身運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述和提供的相關(guān)信息看，因?yàn)槟闶求w。育生，所以平時(shí)應(yīng)該經(jīng)常經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，所以這種情況是比較常見(jiàn)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人體的肌肉細(xì)胞經(jīng)過(guò)鍛煉以后會(huì)變得粗大，這個(gè)是常見(jiàn)的，那也沒(méi)有辦法進(jìn)行處理，因?yàn)槟氵@種專業(yè)以及生活導(dǎo)致了這種必然性
      
      以上是對(duì)“小腿有點(diǎn)粗我是體訓(xùn)生如何才能瘦小腿”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您提供的病歷資料，因?yàn)槟求w育生，平時(shí)鍛煉機(jī)會(huì)比較多，小腿肌肉比較發(fā)達(dá)，脂肪少，單獨(dú)把瘦下來(lái)不容易。建議可以適當(dāng)加速短跑。