我覺得生活毫無希望我十分的壓抑不開心。

      您好，根據(jù)您的描述，感覺到生活毫無希望，非常的不開心，建議您放松下來，不要給自己太多的壓力和煩惱，不管有什么心事都要學會傾訴出來，釋放出來，讓心情輕松一些。

      你好，很高興為您提供咨詢，你有抑郁的傾向，隨著秋冬季節(jié)的來臨，氣溫的降低，大腦的興奮度降低，大腦所需要的營養(yǎng)，五羥色氨的分泌就會降低。所以平時一定要多做做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，更利于身心健康。

      你好，根據(jù)你的表述，考慮有抑郁傾向。抑郁癥的表現(xiàn)就是持續(xù)性情緒低落，悲觀厭世，自卑失望，喪失意志，對任何事沒有興趣，嚴重了有自殺傾向。建議你去醫(yī)院找心理醫(yī)生咨詢一下。
      以上是對“我覺得生活毫無希望我十分的壓抑不開心?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說你現(xiàn)在的思想太過于極端了，還有就是說心情壓抑的時候，那么就及時釋放自己，不要一直悶在心里，這樣的話會導致出現(xiàn)一個心理疾病。