健康咨詢描述: 睡覺很容易睡著,但是整晚都做夢(mèng),醒了之后感到很煩躁很疲勞,尤其在陰雨天特別嚴(yán)重,醒來偶爾還帶有口干。
想得到怎樣的幫助:睡覺多夢(mèng),疲勞
你好,根據(jù)你的情況描述,你有多夢(mèng)情況,而且有疲勞感,這樣情況可能與你白天工作活動(dòng)有關(guān),有壓力心情不好,你可以多鍛煉一下身體,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,試試看。
在睡眠中容易感到經(jīng)常做夢(mèng),原本夢(mèng)境對(duì)一個(gè)人是一個(gè)正常的反應(yīng),但如果使人感覺到疲倦,那么就要引起自己的關(guān)注,是否是最近有一些精神壓力過大的情況所導(dǎo)致??梢宰鲆恍┲谐伤幍恼{(diào)理。
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的男朋友,你這種情況應(yīng)該是內(nèi)臟火旺引起的,尤其肝火過盛就容易多夢(mèng),休息不好醒來一定會(huì)很疲勞,其實(shí)我也是一個(gè)多夢(mèng)的人,這沒有什么特效藥,只能靠自己調(diào)節(jié)心情,建議服用點(diǎn)調(diào)理肝火的藥。
以上是對(duì)“睡覺多夢(mèng),疲勞”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為您提供咨詢,你有點(diǎn)神經(jīng)衰弱。見你平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上還是休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康。
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