已經(jīng)手淫差不多3年了

      您好，頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染，導(dǎo)致精神狀態(tài)不好，乏力，性欲低下，影響工作和學(xué)習(xí)，嚴(yán)重的還是可能影響生育。您正處于青春發(fā)育期，手淫也會(huì)對(duì)您的身心健康發(fā)育是不利的。建議您一定要戒除手淫，不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲，不要接觸性刺激的圖片和聲音等。應(yīng)該把重點(diǎn)放在學(xué)習(xí)上，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力，這樣才能慢慢恢復(fù)正常。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況應(yīng)該及時(shí)戒掉這種不良習(xí)慣，容易對(duì)身體造成一些傷害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在正值青春期，應(yīng)該多參加體育鍛煉，多讀些有益的書(shū)籍，可以轉(zhuǎn)移注意力。長(zhǎng)期手淫以后容易引起早泄。
      

      病情分析：
      頻繁手淫，有害健康，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響身體發(fā)育及心理成熟。一般陰莖發(fā)育后，勃起后長(zhǎng)度大于八厘米就是正常的。戒除手淫，慢慢恢復(fù)三個(gè)月左右，身體會(huì)恢復(fù)的。手淫的對(duì)陰莖大小影響小的，不要過(guò)于頻繁，一周一次，能夠戒除是最好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      把你的時(shí)間放在更有意義的事情上，當(dāng)想手淫時(shí)，想點(diǎn)別的事，做點(diǎn)別的事，轉(zhuǎn)移注意力。充實(shí)自己的業(yè)余生活，多參加有益的體育運(yùn)動(dòng)。別穿過(guò)緊內(nèi)褲，別睡太晚，早晨別賴床，別看黃色視頻書(shū)籍，不要讓自己過(guò)多的沉迷于性幻想中。
      
      以上是對(duì)“已經(jīng)手淫差不多3年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，手淫是青少年時(shí)期常見(jiàn)問(wèn)題，所以您出現(xiàn)這個(gè)事兒也是不可避免的，目前來(lái)說(shuō)沒(méi)有任何藥物和手術(shù)能夠戒除手淫，只有靠你自己的意志力。平時(shí)把注意力放在學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)上面，避免手淫。