我才14歲，才1.55米

      您好，身高和遺傳有一定的關(guān)系，如果想長高的話，建議平時飲食上多吃高鈣高蛋白維生素豐富的食物，少吃含油脂高的食物，保證充足的睡眠，多參加跳繩，打籃球，游泳等運動。

      你好很愿意為您解答，根據(jù)你的描述你正是生長發(fā)育時期，多做運動，平時飲食要均衡，加強(qiáng)營養(yǎng)，保證充足睡眠，多吃富含蛋白質(zhì)類的食物。

      你好，很榮幸為你服務(wù)。身高受遺傳，營養(yǎng)狀況，是否運動及運動類型等多種因素影響，而且青春期身高發(fā)育有先有后，建議，不用急，要注意休息，保證睡眠，別熬夜，適當(dāng)參加一些跑跳運功，如打籃球，打拍球等。
      以上是對“我才14歲，才1.55米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高除了與遺傳有很大關(guān)系之外還與后天的營養(yǎng)也有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      多運動鍛煉身體，多喝牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣就可以促進(jìn)長身高的，還有長高的可能，不用太擔(dān)心

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，身高受遺傳影響等各方面因素的影響。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況平時注意加強(qiáng)營養(yǎng)合理膳食，多吃一些肉，蛋，奶，瘦肉等食物。并注意多進(jìn)行一些戶外運動，增強(qiáng)體質(zhì)，比如打籃球等等。

      病情分析：
      男性14歲，身高才1.55米，想要增高，多鍛煉一些和補(bǔ)充營養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      平時多吃點綠葉蔬菜，多吃點有營養(yǎng)的東西，比如瘦肉，雞蛋和牛奶。都喜歡。堅持做一些運動

      病情分析：
      你好，影響長高的原因有很多，如生長發(fā)育延遲、生長激素分泌不足、微量元素缺乏、營養(yǎng)不良以及性早熟等，任何一個因素出現(xiàn)問題，都有可能影響長高，只要找到具體原因，進(jìn)行科學(xué)干預(yù)實現(xiàn)自然長高。
      指導(dǎo)意見：
      注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，規(guī)律生活，按時吃飯作息，適量增加營養(yǎng)攝入，多食用新鮮的蔬菜水果以及富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，適量運動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      以上是對“我才14歲，才1.55米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是否高個子原因1遺傳2營養(yǎng)3運動。但遺傳是主要的，營養(yǎng)和運動當(dāng)然有幫助
      指導(dǎo)意見：
      加強(qiáng)營養(yǎng)，不要挑食，要做到營養(yǎng)均衡。只有營養(yǎng)跟上了，才會讓身體發(fā)育。要多吃水果、蔬菜。