我現(xiàn)在上初中，在學(xué)校住宿

      你描述的主要是適應(yīng)障礙而出現(xiàn)焦慮和抑郁情緒，建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，積極尋求社會(huì)支持，進(jìn)行戶外活動(dòng)放松心情。如果癥狀難以改善，建輔助心理治療，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      你好，小姑娘。很理解你想家的感受。我也想過家，但是怎么辦呢，我們終歸要慢慢長大并離開父母的懷抱的，想他們就天天打電話，但是也要積極去適應(yīng)。注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，積極參加鍛煉和集體活動(dòng)，和同學(xué)多交往。祝你早日適應(yīng)！
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這個(gè)是離開家對環(huán)境的不適應(yīng)的，即然已經(jīng)選擇了，就要學(xué)會(huì)慢慢適應(yīng)的，一般一年左右就會(huì)適應(yīng)的，學(xué)校里多和同學(xué)溝通交流會(huì)幫你慢慢度過的。
      
      以上是對“我現(xiàn)在上初中，在學(xué)校住宿”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！