在學(xué)校住宿想家怎么辦

女 | 15歲 2021-09-30 20:15:03 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：高中開學(xué)一個月，每天在學(xué)校心里很難受，吃不去飯，不想說話，經(jīng)常想吐犯惡心，經(jīng)常在學(xué)?？蓿砩虾茈y入睡，睡著也經(jīng)常醒來，白天上課很困，心里堵著慌，有時還會疼，天天在學(xué)校里哭，有時候覺得莫名很煩躁，外界聲音大一點(diǎn)心里就很難受，注意力很難集中，上課老是走神，盯著一個地方發(fā)呆，小腦那片也經(jīng)常疼，有時候我也分不清是不是想家，就是心里很難受，就想哭，有時候還哭不出來，一哭就止不住

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鄭志君遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

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2021-10-01 10:20:51 我要投訴

這種情況屬于分離恐懼。建議調(diào)整心態(tài)，學(xué)會適應(yīng)新的環(huán)境。以后還會面對很多的分離。內(nèi)心要暗示自己，要學(xué)會適應(yīng)，學(xué)會堅持，學(xué)會與人溝通交流。不能生活的世界當(dāng)中。要保持良好心態(tài)。

2021-10-01 13:01 ask94304505g1 追問

最近老是想到以前發(fā)生的事，每天過的渾渾噩噩的，不知道該怎么辦了

2021-10-01 14:28醫(yī)生回答：

一定要學(xué)會放下。

解昌國泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65023稱贊：7

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2021-10-01 10:31:05 我要投訴

青少年學(xué)生在成長過程中可以出現(xiàn)一定的情緒問題或者心理問題。例如對學(xué)校環(huán)境不適應(yīng)，可以出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，或者心情低落的現(xiàn)象。大多存在一定的精神心理因素，例如學(xué)習(xí)壓力，同學(xué)或者師生間關(guān)系。有些可能與個性有關(guān)。一般通過心態(tài)調(diào)整心理溝通或者疏導(dǎo)，可以緩解。如果嚴(yán)重影響到睡眠或者學(xué)習(xí)需要引起家長的重視。并建議及時就診。

2021-10-01 12:53 ask94304505g1 追問

有時候感覺很懵，自己和現(xiàn)實(shí)像是在兩個世界，別人說的話聽不進(jìn)去，走在路上，就感覺像是沒有靈魂的在走，腦子很懵

2021-10-02 16:40醫(yī)生回答：

嚴(yán)重的可以出現(xiàn)一些人格解體癥狀，多與不良情緒有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，化解壓力和不良情緒。