要經常脹痛，月經期間痛的睡不著

      你好，很高興能為你提供解答，根據你的描述，目前表現(xiàn)：腰脹痛、月經期間也痛，你現(xiàn)在還未生小孩，建議你到正規(guī)醫(yī)院婦產科就診，明確診斷，
      

      指導意見：
      您好！根據您描述的這些情況，考慮身體體質虛弱、痛經的可能，建議您到正規(guī)醫(yī)院檢查身體，看看是否存在軀體不適，對癥治療，關于痛經，建議您每天早上喝一杯熱的生姜紅糖水，多注意保暖，多注意休息，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，不要熬夜，適度加強身體鍛煉。