我腰一直很好，干的是外賣工作
健康咨詢描述： 我腰一直很好，干的是外賣工作，長(zhǎng)期騎瓶車，一天十個(gè)多小時(shí)，都沒事，今天下午突然蹲下來，不能立馬站起來，感覺好痛，想問一下，有什么快速方法恢復(fù)，貼什么膏藥好得快！謝謝解答
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你好，你這種情況的話可能是最近過于勞累導(dǎo)致的建議，平時(shí)還是要多注意休息比較好?？梢猿閮商鞎r(shí)間休息，你可以去做一下按摩來進(jìn)行緩解。
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