有問必答網(wǎng)外科骨科 → 跆拳道開橫叉時(shí)左腿大腿內(nèi)側(cè)的筋好像拉傷了

跆拳道開橫叉時(shí)左腿大腿內(nèi)側(cè)的筋好像拉傷了

男 | 15歲 2018-10-18 10:23:33 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 跆拳道開橫叉時(shí)左腿大腿內(nèi)側(cè)的筋好像拉傷了,一劈橫叉就疼,豎叉怎么都不疼,右腿沒事,已經(jīng)兩三個(gè)月了了,還是沒有好轉(zhuǎn),是怎么回事

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 21:12:50 我要投訴

      你好!這種情況可能是左大腿內(nèi)側(cè)肌腱拉傷還沒完全恢復(fù)。建議:平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意休息不熬夜,近段時(shí)間盡量避免劇烈的運(yùn)動(dòng),局部注意保暖防受涼受潮,可行按摩,熱敷,理療,活血化瘀中藥熏洗等,飲食宜清淡營養(yǎng)忌辛辣生冷食品,多到戶外活動(dòng)適當(dāng)曬曬太陽促進(jìn)鈣的吸收,增強(qiáng)自身體質(zhì)。

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