總是心情不好，亂想一些不開心的事

      你好。很高興為你解疑答惑。從你的病情描述看，你有抑郁的傾向，但是不是很嚴(yán)重。你跟我說說近期發(fā)生了什么事情讓你心情不好，想哭，壓抑嗎？只有弄清癥狀發(fā)生的原因，才能對(duì)癥為你解決問題。
      

      你好，二十一歲的年齡應(yīng)該是一個(gè)青春靚麗，充滿活力的女孩子。而你卻表現(xiàn)為心情不好，亂想一些不開心的事，總想哭，心里壓抑，說明你是一個(gè)性格內(nèi)向，比較自卑的女孩，而且生活沒有規(guī)律和計(jì)劃，得過且過。想要改變這樣的狀況，需要你自己不努力，多參加社交，多做有意義的事情，只有生活充實(shí)了，人的精神面貌就會(huì)不一樣。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，不知道你遇到了什么事情而讓你心情不好，不過我想說的是不管遇到什么事情都是可以解決的，正面去面對(duì)問題和困難，不要逃避，你越有勇氣面對(duì)困難，困難越容易解決。
      
      以上是對(duì)“總是心情不好，亂想一些不開心的事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！