晚上心情煩悶，老想。一些不開心的事

      指導(dǎo)意見：
      問題分析：您好，一般說來，你這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：建議要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。如果是癥狀比較嚴重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，可以親自找心理醫(yī)生咨詢一下比較好。
      

      你好，首先要學會自我調(diào)節(jié)，保持樂觀的心態(tài)和愉快的心情，平時與家人多交流，多參加戶外活動和體育鍛煉，晚上適當?shù)穆犅犚魳?、看看電視?br />      

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮情緒及心理因素引起的癥狀，造成是精神類病情。
      指導(dǎo)意見：
      建議轉(zhuǎn)移注意力，如加強運動，培養(yǎng)興趣愛好，放松心情，積極調(diào)整心態(tài)，才能改善。
      
      以上是對“晚上心情煩悶，老想。一些不開心的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你晚上出現(xiàn)心情煩悶，總是想一些不開心的癥狀，這種情況并不代表就是抑郁癥引起的，主要還是要積極的進行心理疏導(dǎo)?？梢缘叫睦砜凭唧w檢查看看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，愛胡思亂想，有可能存在輕度的抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議多和同學父母交流，多參加戶外活動，保持良好的心態(tài)。適當運動，培養(yǎng)課外興趣。