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我是一名大一的學(xué)生,已經(jīng)成年了

女 | 19歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-10-17 15:28:02 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我是一名大一的學(xué)生,已經(jīng)成年了,這個(gè)月要體測(cè)怎么辦,我兩腿從小到大做的時(shí)候一直并不到一塊,做仰臥起坐和坐位體前屈根本做不了,立定跳遠(yuǎn)也跳不遠(yuǎn),然后跑步也很難看,一直很自卑

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石燕燕
石燕燕 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化道出血,胃十二指腸潰瘍,重癥胰腺炎,炎癥性 幫助網(wǎng)友:3270
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2018-10-17 15:46:42

      首先您要放平心態(tài),不要自卑,覺(jué)得和別人不一樣,其次建議您可以報(bào)一個(gè)形體班,矯正一下自己的身形,仰臥起坐和坐位體前屈是可以通過(guò)鍛煉來(lái)進(jìn)行提高的,和腿是否能并攏是沒(méi)有太大關(guān)系的。
      

李莉
李莉 新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第一師十六團(tuán)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,腦梗塞,支氣管炎,支氣管哮 幫助網(wǎng)友:12465稱(chēng)贊:8
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2018-10-17 15:32:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,首先不要自卑,相信你只要堅(jiān)持鍛煉,一定可以合格的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你要有耐心,天天鍛煉,不間斷的,開(kāi)始你可能會(huì)堅(jiān)持不住,之后你肯定會(huì)越來(lái)越好的。
      

周娟
周娟 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 狂犬病,乙型肝炎,艾滋病,水痘,手足口病,麻疹 幫助網(wǎng)友:2664
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2018-10-17 15:41:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,兩腿并不攏可能是偏瘦的人,比較嚴(yán)重就是O型腿了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      糾正o型腿,直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立動(dòng)作。體測(cè)不行,可能你的體育細(xì)胞太少
      
      以上是對(duì)“我是一名大一的學(xué)生,已經(jīng)成年了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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