醫(yī)生我是一名大一的學生

      你好，根據(jù)你描述的情況分析，入睡困難睡眠障礙失眠與心理問題壓力大，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，腎虛等原因有關，還容易引起多夢，乏力沒精神等情況，可以服用健腦補腎丸，安神補腦液，谷維素片等藥物治療調理，平時適當運動鍛煉多和親戚朋友聊天溝通保持心情舒暢，晚上不要喝酒喝茶喝咖啡等。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，你可以考慮在睡覺時戴個耳塞試試。
      指導意見：
      建議平時注意保持生活規(guī)律，避免熬夜，多進行體育鍛煉，晚餐避免空腹或過飽。