晚上說(shuō)夢(mèng)話，自己不知道

      你好，很高興為你服務(wù)！每個(gè)人每天都在做夢(mèng)，有的被記住有的不被記住，做夢(mèng)時(shí)表承現(xiàn)的形式也是不一樣的，這都是正常的現(xiàn)象;只要睡眠質(zhì)量和情緒有影響就不必太介意.
      

      你好，說(shuō)夢(mèng)話又叫夢(mèng)囈，是指睡眠中講話或發(fā)出除了鼾聲以外的某種語(yǔ)音，醒后不能回憶，屬于睡眠障礙的一種?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為與精神因素有關(guān)，常與做噩夢(mèng)、夢(mèng)游情況等合并出現(xiàn)，很多人都偶爾會(huì)有說(shuō)夢(mèng)話的經(jīng)歷，這并不需要擔(dān)心。其實(shí)夢(mèng)囈并不常出現(xiàn)于做夢(mèng)階段，通常出現(xiàn)在睡眠的第四階段，即深度睡眠階段，這與常識(shí)是不一樣的。
      

      你好，其實(shí)每個(gè)人每天晚上都會(huì)做夢(mèng)的，做夢(mèng)是情緒宣泄的重要渠道。如果人長(zhǎng)時(shí)間不做夢(mèng)，反而會(huì)生病。但是一個(gè)晚上，如果做夢(mèng)時(shí)間太長(zhǎng)，又會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。至于說(shuō)夢(mèng)話，更是情緒宣泄的一個(gè)方式。無(wú)法控制，也不必控制。
      
      以上是對(duì)“晚上說(shuō)夢(mèng)話，自己不知道”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      聽(tīng)起來(lái)，你對(duì)自己做夢(mèng)很不解，是嗎？要是想解析夢(mèng)的隱喻，要對(duì)夢(mèng)做分析，在這個(gè)角度看，會(huì)認(rèn)為夢(mèng)是心理的劇場(chǎng)，它把我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法表達(dá)的想法或情緒，以夢(mèng)的形式表達(dá)出來(lái)，夢(mèng)話也是其中的表達(dá)。有些夢(mèng)，我們醒來(lái)會(huì)記得；有些夢(mèng)，我們醒來(lái)不知道自己做夢(mèng)了。都是正常的。