健康咨詢描述: 最近頸椎不太舒服帶著脖子疼然后剛剛下課后背中間輕微脹痛
你好,根據(jù)你的描述這種情況有可能是頸椎病引起的,你可以口服頸復(fù)康顆粒觀察一下,應(yīng)該注意保暖,避免受涼。忌食辛辣刺激性食物,清淡飲食。
考慮你有可能是由于長(zhǎng)時(shí)間坐著,或者總用電腦,低頭玩手機(jī)能原因引起的頸椎病,建議到康復(fù)科進(jìn)行牽引理療按摩針灸對(duì)癥治療,但是主要是避免誘因,避免長(zhǎng)時(shí)間用電腦,低頭玩手機(jī),久坐久站,重體力勞動(dòng),等,平時(shí)總用電腦可以坐一坐小燕飛的動(dòng)作(上網(wǎng)搜什么是小燕飛),如果喜愛體育鍛煉,建議平時(shí)打羽毛球或放風(fēng)箏(需長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果)
小燕飛我趴著做容易早搏我看了也有站立式小燕飛可以站著做么
可以的,站著做也可以
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,如果頸椎出現(xiàn)不適的話,最好要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或是久坐。
指導(dǎo)意見:
建議到醫(yī)院來進(jìn)行拍片檢查,可以到醫(yī)院的康復(fù)理療科來進(jìn)行頸椎的按摩,針灸和熱敷。這樣對(duì)于不適癥狀都會(huì)有明顯的緩解作用。
以上是對(duì)“最近頸椎不太舒服帶著脖子疼然后剛剛下課后背中間輕微”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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