睡眠特別淺，室友開(kāi)個(gè)燈的聲音都能把我吵醒
女 | 24歲 2018-10-13 09:59:56
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 睡眠特別淺，室友開(kāi)個(gè)燈的聲音都能把我吵醒。是缺少什么維生素還是說(shuō)個(gè)人原因就是這樣的？好像以前也不是這樣的。
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2018-10-13 10:06:23 我要投訴
您好，睡眠比較淺也屬于睡眠障礙的一種，一般和大腦神經(jīng)對(duì)于刺激的反應(yīng)敏感程度有關(guān)，建議可以服用谷維素和維生素B1調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)。
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