讓下面變緊的方法?

      你好，陰道松弛建議選擇提肛運(yùn)動(dòng)等改善或者配合整形術(shù)等幫助改善，對(duì)于陰道松馳可以采取陰道緊縮術(shù)的，在術(shù)后以抗炎治療為主，積極觀察分泌物是否正常較好的，注意清洗和衛(wèi)生的。
      

      病情分析：
      你好，如果是順產(chǎn)的話，會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的，這是比較常見的。
      指導(dǎo)意見：
      建議多做縮肛運(yùn)動(dòng)。多進(jìn)行體育鍛煉。每次縮肛運(yùn)動(dòng)連續(xù)20分鐘以上，連續(xù)3-4個(gè)月。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果順產(chǎn)或者性生活次數(shù)比較多的話會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的，這個(gè)很常見的。
      指導(dǎo)意見：
      常用的方法就是多做盆底修復(fù)或者縮肛運(yùn)動(dòng)都可以平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉，營(yíng)養(yǎng)豐富增加抵抗力。
      
      以上是對(duì)“讓下面變緊的方法?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，女性逐漸會(huì)隨著年齡的增加，陰道就會(huì)變得松弛。特別是接近更年期時(shí)，其陰道內(nèi)膜開始變薄，血液流動(dòng)減少，骨盆底肌肉變?nèi)酢?br />      指導(dǎo)意見：建議在日常生活中要注意多運(yùn)動(dòng)，多做提肛運(yùn)動(dòng)，能夠很好的鍛煉盆腔肌肉，不過該方法需要堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)鍛煉才會(huì)有效果。