健康咨詢(xún)描述: 我是中學(xué)生,因?yàn)樽罱R近考試作業(yè)很多,每天都寫(xiě)作業(yè)寫(xiě)到很晚,脖子,手腕,腰和背都會(huì)酸痛。加上最近跑步比較勤,腳也會(huì)酸痛。 這幾天降溫后,吹到風(fēng)會(huì)感覺(jué)手腕和膝蓋都很疼,是為什么呢?該怎么辦?
病情分析:
感覺(jué)你描述的情況,目前癥狀考慮是由于長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)勞累導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
出現(xiàn)這種情況,您可以考慮做一下烤電或者是按摩對(duì)近視有幫助的。目前沒(méi)必要用藥。
你好,從你描述的情況看。近期寫(xiě)作業(yè)很晚,導(dǎo)致脖子手腕腰背疼痛是有可能的。建議寫(xiě)作業(yè)中途停下來(lái)1到2次做頸椎操及全身活動(dòng)。吹到風(fēng)手腕和膝蓋都會(huì)感覺(jué)到疼痛,這種情況是受涼日跑步過(guò)量引起的可能性大,學(xué)習(xí)任務(wù)那么重,就少去跑步,一個(gè)星期跑三次就可以。運(yùn)動(dòng)后出汗要注意保暖。多泡泡熱水澡或者疼痛的關(guān)節(jié)熱敷和按摩,有空去桑拿或礦療。針灸理療都可以。
。你們幾個(gè)這種情況主要還是看一看家長(zhǎng)來(lái)的這個(gè)程度,如果說(shuō)來(lái)的是比較早,又比較惡劣的,一般情況下老師對(duì)于他孩子的情況也不是很了解。
以上是對(duì)“我是中學(xué)生,因?yàn)樽罱R近考試作業(yè)很多”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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