吃什么最容易長(zhǎng)肥？補(bǔ)身體也健康的呢

      像這種情況是有些偏瘦，不過(guò)如果身體各項(xiàng)指標(biāo)都正常。一般也沒(méi)有太大問(wèn)題，如果想增肥的話，平常還是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。比如多吃一些雞蛋啊，豆類(lèi)，奶類(lèi)肉食，平常還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你提供健康咨詢，目前你咨詢的是增肌的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)食肉類(lèi)有助于身體肌肉的發(fā)育，也就是健康的增重，同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)，多餐。
      

      首先體重不增長(zhǎng)和很多的原因有關(guān)系，最主要的還是和遺傳性的因素有關(guān)。當(dāng)然，如果平時(shí)生活壓力過(guò)大，過(guò)度勞累，有甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，甚至是其他的消耗性疾病，都有可能引起體型消瘦。
      
      以上是對(duì)“吃什么最容易長(zhǎng)肥？補(bǔ)身體也健康的呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！