吃什么最補(bǔ)身體黑色素？

      你好，針對于目前的這種情況的話，建議你最好還是先全面的檢查一下的，那這種情況的話首先需要進(jìn)一步的去醫(yī)院檢查一下，是否是由于先天性遺傳，如果是有先天性遺傳的話，也會引起出現(xiàn)有少白頭的情況，建議您平時可以多吃一些含有黑豆羊肉類的食物，針對于病情的恢復(fù)效果也是屬于比較明顯的。
      

      在日常生活中可以多吃一些黑色的食物，如紫珠米，黑豆，青豆，黑芝麻，核桃等黑色食物，可以幫助生成黑色素，此外，酪氨酸也是具有生成黑色素的能力，能夠增加黑色素的量，應(yīng)該多吃一些含有酪氨酸的食物，比如動物的內(nèi)臟，瘦肉等。