跑步時(shí)最后一腳落地太用力

      你好，你這種情況的話就是運(yùn)動(dòng)太過(guò)于劇烈導(dǎo)致的有。建議最近一定要多注意休息。而且最近兩天不要進(jìn)行太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)。也可以做一下按摩來(lái)緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，可能是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成的肋部軟組織損傷所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：運(yùn)動(dòng)宜循序漸進(jìn)，一次運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)幅度不宜過(guò)大，運(yùn)動(dòng)后可以慢慢活動(dòng)一下，以防止乳酸堆積過(guò)多，引起局部疼痛，局部貼敷奇正消痛貼，慢慢就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析首先考慮還是右肋軟組織損傷引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意休息，用冰塊冷敷患處，可以口服非甾體類抗炎藥活血化瘀的藥。
      
      以上是對(duì)“跑步時(shí)最后一腳落地太用力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！