有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 快一個(gè)多月了,今年高二了

快一個(gè)多月了,今年高二了

男 | 17歲 2018-10-08 12:29:44 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 快一個(gè)多月了,今年高二了,平時(shí)周末放假勉強(qiáng)能夠平穩(wěn)的睡著,自從這學(xué)期開學(xué)后,不知怎么我不像以前那樣倒頭就睡,睡意很少,一開學(xué)就難以入睡,心靜不下來,會(huì)感到興奮,要么莫名緊張,要么感覺睡覺的時(shí)候喘不過來氣或是心跳加速,到了第二天也不怎么感覺到困,但頭很暈,心情不怎么好,同時(shí)也會(huì)感到莫名的壓力,我很無奈也很痛苦,請(qǐng)問我該怎么辦?

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鄒偉偉
鄒偉偉 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 兒童心理健康和疏導(dǎo),親密關(guān)系的處理。 幫助網(wǎng)友:366
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2018-10-08 12:36:41 我要投訴

      建議你先去醫(yī)院檢查一下,重點(diǎn)檢查一下心臟,讓醫(yī)生看看怎么回事?剛剛開學(xué),是不是壓力太大了,你要慢慢適應(yīng)這種快節(jié)奏的生活模式,祝你早日康復(fù)!
      

黃葵紅
黃葵紅 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2018-10-08 12:46:52 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,從你描述的情況來看,你是有一些焦慮的癥狀建議你最好去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的心理科看看醫(yī)生,并做一段時(shí)間的與減壓相關(guān)的心理咨詢,會(huì)好的。
      

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