每天晚上睡覺(jué)都做各種各樣的夢(mèng)
健康咨詢(xún)描述： 每天晚上睡覺(jué)都做各種各樣的夢(mèng)。總是睡一下醒一下，請(qǐng)問(wèn)是怎么回事呢？
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你好，你的這種情況說(shuō)明是睡覺(jué)不好，可能是學(xué)習(xí)壓力大。你可以睡覺(jué)前喝上半到一斤奶，可以補(bǔ)充能量，可以緩解緊張，有利于睡眠。記住不要熬夜哦。
我出來(lái)工作了呢！壓力感覺(jué)不大，特別難入睡，然而隔個(gè)十幾分鐘或者半個(gè)鐘就會(huì)醒一次
你晚上睡覺(jué)前不要看手機(jī)。
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病情分析：
你好，愛(ài)做夢(mèng)與神經(jīng)衰弱及勞累精神壓力大有關(guān)，愛(ài)做夢(mèng)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議給予平時(shí)注意放松心情，給予營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，注意勞逸結(jié)合，給予適當(dāng)休息
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