在家睡覺(jué)就會(huì)腰疼脖子疼渾身不舒服出去旅游每天多累都

      你好，首先，您應(yīng)該考慮被褥的問(wèn)題，是否潤(rùn)了，需要曬一曬了。其次，您應(yīng)該考慮是否為床的問(wèn)題，最好是睡硬板床（可以墊厚點(diǎn)棉絮）；再次，您應(yīng)該考慮是否臥室的問(wèn)題，臥室潮濕嗎；最后，就是身體的問(wèn)題，平時(shí)多活動(dòng)（關(guān)鍵），飲食有規(guī)律，抽煙喝酒注意節(jié)制。還可以在背上拔幾次火罐。
      

      病情分析：
      患者你好，請(qǐng)問(wèn)你經(jīng)常低頭玩手機(jī)嗎？經(jīng)常久坐久臥嗎？。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述的情況，我個(gè)人認(rèn)為你應(yīng)該是。頸腰部肌肉勞損導(dǎo)致的。