我身高150體重120想減肥應該怎么辦呢而且我是學

      你好，你的標準體重是150-105=45公斤，還有就是你的體重超重的，所以建議你最好還是要注意的，可以適當控制飲食，增加運動量，但是需要營養(yǎng)均衡
      

      病情分析：
      你的今年十七歲女性，身高150厘米，體重120斤，你的想減肥。
      指導意見：
      減肥應該控制飲食，多吃新鮮水果蔬菜，少吃肉類食物。可以做跳繩，仰臥起坐和跑步來運動減肥。
      

      病情分析：
      你好，我們正常的標準體重是身高減去110等于體重的公斤數(shù)根據(jù)你的身高，你的標準體重應該是40公斤，
      指導意見：
      你好，我們?nèi)绻枰獪p肥的話就是兩方面的問題，一個是加強運動，還有就是飲食的管理，因為年齡小，減肥應該在保證營養(yǎng)的基礎上進行，過度的減肥對身體有傷害，毅力堅持一日三餐適量的運動和充足的睡眠，把這些習慣堅持下去
      
      以上是對“我身高150體重120想減肥應該怎么辦呢而且我是學”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，減肥是通過控制飲食和運動兩方面結合，才能慢慢減輕體重，飲食上要注意，不吃油膩的，油炸的，碳酸飲料等等，運動有仰臥起坐、平板支撐，俯撐收腿跳等等，結合飲食及運動，堅持不懈，會瘦下來的。