我的身高160我的體重150我想減肥怎么

      病情分析：
      中年，女性，有肥胖的情況，平時(shí)有高血脂，想知道如何減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你上訴的情況，平時(shí)飲食注意避免油膩飲食，可以適當(dāng)?shù)腻憻?，控制鈉鹽的入量，血脂高可以服用降血脂藥物治療。
      

      病情分析：
      患者的正常的體重是應(yīng)該為一百一十斤左右的,患者的體重嚴(yán)重的超標(biāo)了.
      指導(dǎo)意見：
      建議患者是應(yīng)該每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上,少吃含有脂肪的食物,多吃蔬菜,晚上盡量少吃飯.
      
      以上是對“我的身高160我的體重150我想減肥怎么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述考慮是肥胖會(huì)引起血脂血壓高的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好平時(shí)注意飲食，以清淡食物為主，多吃蔬菜，不要吃油膩，高脂肪的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，少吃主食