體育生暑假?zèng)]鍛煉有點(diǎn)厭食吃的很少開(kāi)學(xué)跑不起來(lái)腿軟腿

      你目前情況來(lái)說(shuō)還是營(yíng)養(yǎng)不充足所引起了一些表現(xiàn)而這種情況來(lái)說(shuō)在鍛煉的同時(shí)攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)是很重要的尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白是非常重要的。
      

      你好，很榮幸能回復(fù)你的提問(wèn)，希望能有所幫助。這種情況需要在老師的指導(dǎo)下逐步增加訓(xùn)練量。對(duì)吃蔬菜水果，同時(shí)瘦肉雞蛋牛奶等營(yíng)養(yǎng)品要跟上
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，體育生平時(shí)除了學(xué)習(xí)主要的時(shí)間都要鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)時(shí)間的休息，會(huì)發(fā)現(xiàn)肌肉無(wú)力的癥狀，建議不能著急慢慢增加鍛煉量，飲食營(yíng)養(yǎng)也要加強(qiáng)
      以上是對(duì)“體育生暑假?zèng)]鍛煉有點(diǎn)厭食吃的很少開(kāi)學(xué)跑不起來(lái)腿軟腿”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！