后背左肩膀靠中間處特別疼（早晨跑步時(shí)跑著跑著就突然

男 | 20歲 2018-09-29 09:06:56 4人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：后背左肩膀靠中間處特別疼（早晨跑步時(shí)跑著跑著就突然開始疼了）

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2018-09-29 09:40:39 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知左側(cè)肩背部疼痛，跑步時(shí)疼痛，考慮是肩背神經(jīng)疼。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，可以做做擴(kuò)胸運(yùn)動，局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，慢慢就好了。

2018-09-29 10:12 ask874729774t 追問

謝謝同時(shí)還頭低不下彎脖子也疼

2018-09-29 10:31醫(yī)生回答：

你好，你的這種情況考慮是頸椎病，平時(shí)可以仰仰脖，枕個(gè)頸椎枕，不要長時(shí)間低頭，不要枕高枕頭，外用膏藥。

2018-09-29 10:48 ask874729774t 追問

不是我低頭后背疼不是脖子疼

2018-09-29 13:16醫(yī)生回答：

有沒有落枕，可以適當(dāng)活動頸椎，做做頸椎米字操，局部溫鹽水毛巾熱敷，

楊計(jì)策固安縣中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)病,胸腰椎骨折,腰椎壓縮性骨折,腰幫助網(wǎng)友：3522

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2018-09-29 10:42:30 我要投訴

你這種疼痛的情況出現(xiàn)幾次了，還是說今天就出現(xiàn)一次？如果是今天突然出現(xiàn)的你最好是休息一下看看能不能緩解一般情況下沒有特別大的問題。如果反復(fù)發(fā)作有幾次了，最好是檢查一下，除外一下心血管系統(tǒng)的問題。

王紅珍山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 胃潰瘍胃炎，乳腺疾病，甲狀腺結(jié)節(jié)等預(yù)防治療術(shù)后護(hù)理幫助網(wǎng)友：11148

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2018-09-29 11:15:18 我要投訴

      你好，這種情況有可能是肩周炎或者是頸椎病，平時(shí)不要受涼，不要久坐玩手機(jī)電腦，熱敷用鹽袋或烤燈照射局部，也可以用正紅花油，多做運(yùn)動，堅(jiān)持做頸椎操。

      以上是對“后背左肩膀靠中間處特別疼（早晨跑步時(shí)跑著跑著就突然”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！