健康咨詢描述: 醫(yī)生您好今天學校體育課操場大概跑了兩圈停了下來首先是感到很累然后渾身無力接著就是想吐又吐不出來我在地上蹲了一會感到眼前昏暗頭暈如果不是教官及時掐我的穴位可能就暈倒了請問醫(yī)生我該怎么辦
這種情況是由于平時體質(zhì)過差,跑步時呼吸節(jié)奏掌握不正確,導致無氧呼吸,大量乳酸在體內(nèi)堆積,乳酸對血糖血壓均有明顯的影響,最終導致肢體乏力,腦供血不足,目前注意休息,充分補充水分以及能量,抽空再進行體育鍛煉。
病情分析:
你好,很高興為你解答,結合你所述說的情況,考慮屬于過度運動導致。
指導意見:
建議之后盡量多注意,盡量不要劇烈運動或者運動過度,平時也需要適當多運動鍛煉身體增強體質(zhì)。
以上是對“醫(yī)生今天學校體育課操場大概跑了兩圈停了下來首先是感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生您好我沒有什么毛病嗎這是什么導致的??請回復我謝謝
你的情況是可以不用擔心什么的,一般多是過度運動后供血不足導致,平時多注意就可以
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